Todo lo que necesitas saber para superar la fase de Personalidad, Reconocimiento Médico y Pruebas Físicas.
Test de personalidad
Vamos a desgranar qué parámetros se evalúan y te daremos una serie de recomendaciones y consejos para preparar este test.
- ¿Cuándo se hace? En la Fase 2 de cada ciclo de incorporación.
- ¿Cómo es? Prueba realizada por un psicólogo del Cuerpo, similar a un psicotécnico: 132 preguntas en ordenador, sin tiempo máximo (la duración también se evalúa).
- Respuestas posibles: Sí · Muchas veces · Algunas veces · Pocas veces · No.
El objetivo es conocer en profundidad tus cualidades, rasgos y reacciones ante distintas situaciones.
Se penaliza intentar “impresionar” o falsear respuestas. Sé honesto y responde con naturalidad y coherencia.
Se buscan indicios como irritabilidad, ansiedad o dificultades para expresar afectos. Valoran cómo gestionas y comunicas emociones.
Evalúa tu reacción ante emociones y tu autocontrol en situaciones complejas, clave en la vida militar.
Detecta rasgos antisociales (baja empatía, manipulación). Analiza tolerancia al estrés, remordimientos y respeto a normas.
Rasgos de agresividad/hostilidad e impulsividad. También preferencia por liderar o ser dirigido e introversión/extroversión.
Explora desconfianza hacia los demás y cómo te relacionas con familia y entorno, así como el respeto a normas básicas.
Mide si eres más introvertido o extrovertido, tu empatía y cómo te vinculas con el entorno.
Recomendaciones y consejos
- Lee bien cada enunciado y contesta con calma.
- No intentes “dar la respuesta perfecta”. No finjas ser quien no eres.
- Conócete: piensa antes qué te define y cómo sueles actuar en distintas situaciones.
Es un test personal; no se prepara igual que psicotécnicos o pruebas físicas. La sinceridad es clave.
Exclusiones médicas (resumen)
Esto es un resumen orientativo. Revisa siempre el cuadro médico de exclusiones del BOE vigente.
- Altura < 155 cm (mujer) / < 160 cm (hombre) o > 203 cm.
- IMC > 30 o < 17 (puede admitirse > 30 si es muscular).
- Hipertensión u otras alteraciones tensionales.
- Anomalías genéticas o endocrinometabólicas con impacto funcional.
- Infecciosas/parasitas crónicas o contagiosas incompatibles con el servicio.
- Inmunoalérgicas y reumáticas incapacitantes, tumores malignos, intoxicaciones crónicas.
- Uso de medicación que disminuya la capacidad de reacción.
- Dermatosis extensas o contagiosas.
- Cicatrices que dificulten movilidad o uso de equipo.
- Úlceras persistentes.
- Enfermedades/lesiones del sistema nervioso, epilepsia, movimientos anormales.
- Trastornos del lenguaje, mentales orgánicos o por sustancias, esquizofrenia, trastornos del ánimo/ansiedad, personalidad, desarrollo intelectual.
- Alteraciones orofaríngeas, esofágicas o abdominales con repercusión funcional.
- Patología hepática/pancreática incapacitante, hernias, trastornos funcionales severos.
- Insuficiencia respiratoria, asma persistente, patología intersticial o pleural incapacitante.
- Cirugías/alteraciones que limiten función respiratoria.
- Cardiopatías, arritmias relevantes, miocardiopatías, isquemia, insuficiencia cardiaca.
- Portadores de marcapasos/prótesis vasculares, arteriopatías, varices significativas, linfedemas.
- Patología ósea/articular/muscular con limitación funcional, secuelas quirúrgicas importantes.
- Escoliosis > 20°, cifosis > 45°, espondilolistesis, rigideces, inestabilidades recidivantes.
- Alteraciones de mano/pie que limiten prensión, pinza o marcha; pérdidas digitales específicas.
- Patología ocular incapacitante, cirugía intraocular, glaucoma, queratocono, etc.
- Agudeza mínima: 1 en un ojo y 0,8 en el otro; máximos: miopía -4D, hipermetropía +4D, astigmatismo ±2D.
- Discromatopsias graves no admitidas (tablas de Ishihara).
- Patología nasal, faríngea, laríngea u ótica que limite función respiratoria, fonatoria o auditiva.
- Hipoacusias por encima de mínimos exigidos, SAOS moderado/severo.
- Patología renal/vesical con repercusión, litiasis, incontinencia, malformaciones genitales.
- En el ámbito femenino: infecciones, endometriosis incapacitante, prolapsos, patología mamaria incompatible, fístulas.
- Alteraciones hematológicas relevantes: anemias, coagulopatías, linfomas, inmunodeficiencias.
Pruebas Físicas
| Prueba | Sexo | Ingreso | Al finalizar la fase de formación general | Al finalizar la fase de formación específica |
|---|---|---|---|---|
| Flexiones | H | 9 | 13 | 15 |
| M | 5 | 7 | 8 | |
| Plancha abdominal | H | 40” | 44” | 48” |
| M | 40” | 44” | 48” | |
| Circuito de agilidad | H | 15,4” | 15,2” | 15” |
| M | 17,1” | 16,9” | 16,7” | |
| Carrera 2.000 m | H | 11’54” | 11’46” | 11’30” |
| M | 12’58” | 12’42” | 12’34” |
Flexiones
Mayor número posible en 2 minutos. Barbilla a almohadilla de 10 cm, brazos completamente extendidos y cuerpo recto durante toda la ejecución.
Plancha Abdominal
Mantener posición de plancha con antebrazos y puntas de los pies apoyados. Cuerpo alineado de cabeza a talones hasta perder la postura correcta.
Circuito de agilidad
Salida sentado y de espaldas al recorrido. Eslalon entre conos, recogida de pelota y regreso a máxima velocidad. Distancia entre extremos: 16 m.
Carrera 2.000 m
Completar 2.000 m sin detenerse. Se registra el tiempo total en minutos y segundos.
Consejos prácticos
- No experimentes con cafeína/energéticas el día de la prueba.
- Las pruebas no puntúan: solo APTO/NO APTO. Dosifícate.
- Ropa cómoda; podrás cambiarte antes.
- No vayas en ayunas. Lleva agua y algo ligero (plátano, barrita…).