Todo lo que necesitas saber para superar la fase de **Personalidad, Reconocimiento Médico y Pruebas Físicas**.
Test de personalidad
Vamos a desgranar qué parámetros se evalúan y te daremos una serie de recomendaciones y consejos para preparar este test.
- ¿Cuándo se hace? En la Fase 2 de cada ciclo de incorporación.
- ¿Cómo es? Prueba realizada por un psicólogo del Cuerpo, similar a un psicotécnico: 133 preguntas en ordenador, sin tiempo máximo (la duración también se evalúa).
- Respuestas posibles: Sí · Muchas veces · Algunas veces · Pocas veces · No.
El objetivo es conocer en profundidad tus cualidades, rasgos y reacciones ante distintas situaciones.
Se penaliza intentar “impresionar” o falsear respuestas. Sé honesto y responde con naturalidad y coherencia.
Se buscan indicios como irritabilidad, ansiedad o dificultades para expresar afectos. Valoran cómo gestionas y comunicas emociones.
Evalúa tu reacción ante emociones y tu autocontrol en situaciones complejas, clave en la vida militar.
Detecta rasgos antisociales (baja empatía, manipulación). Analiza tolerancia al estrés, remordimientos y respeto a normas.
Rasgos de agresividad/hostilidad e impulsividad. También preferencia por liderar o ser dirigido e introversión/extroversión.
Explora desconfianza hacia los demás y cómo te relacionas con familia y entorno, así como el respeto a normas básicas.
Mide si eres más introvertido o extrovertido, tu empatía y cómo te vinculas con el entorno.
Recomendaciones y consejos
- Lee bien cada enunciado y contesta con calma.
- No intentes “dar la respuesta perfecta”. No finjas ser quien no eres.
- Conócete: piensa antes qué te define y cómo sueles actuar en distintas situaciones.
Es un test personal; no se prepara igual que psicotécnicos o pruebas físicas. La sinceridad es clave.
Exclusiones médicas (resumen)
Esto es un resumen orientativo. Revisa siempre el cuadro médico de exclusiones del BOE vigente.
- Altura < 155 cm (mujer) / < 160 cm (hombre) o > 203 cm.
- IMC > 30 o < 17 (puede admitirse > 30 si es muscular).
- Hipertensión u otras alteraciones tensionales.
- Anomalías genéticas o endocrinometabólicas con impacto funcional.
- Infecciosas/parasitas crónicas o contagiosas incompatibles con el servicio.
- Inmunoalérgicas y reumáticas incapacitantes, tumores malignos, intoxicaciones crónicas.
- Uso de medicación que disminuya la capacidad de reacción.
- Dermatosis extensas o contagiosas.
- Cicatrices que dificulten movilidad o uso de equipo.
- Úlceras persistentes.
- Enfermedades/lesiones del sistema nervioso, epilepsia, movimientos anormales.
- Trastornos del lenguaje, mentales orgánicos o por sustancias, esquizofrenia, trastornos del ánimo/ansiedad, personalidad, desarrollo intelectual.
- Alteraciones orofaríngeas, esofágicas o abdominales con repercusión funcional.
- Patología hepática/pancreática incapacitante, hernias, trastornos funcionales severos.
- Insuficiencia respiratoria, asma persistente, patología intersticial o pleural incapacitante.
- Cirugías/alteraciones que limiten función respiratoria.
- Cardiopatías, arritmias relevantes, miocardiopatías, isquemia, insuficiencia cardiaca.
- Portadores de marcapasos/protesis vasculares, arteriopatías, varices significativas, linfedemas.
- Patología ósea/articular/muscular con limitación funcional, secuelas quirúrgicas importantes.
- Escoliosis > 20°, cifosis > 45°, espondilolistesis, rigideces, inestabilidades recidivantes.
- Alteraciones de mano/pie que limiten prensión, pinza o marcha; pérdidas digitales específicas.
- Patología ocular incapacitante, cirugía intraocular, glaucoma, queratocono, etc.
- Agudeza mínima: 1 en un ojo y 0,8 en el otro; máximos: miopía -4D, hipermetropía +4D, astigmatismo ±2D.
- Discromatopsias graves no admitidas (tablas de Ishihara).
- Patología nasal, faríngea, laríngea u ótica que limite función respiratoria, fonatoria o auditiva.
- Hipoacusias por encima de mínimos exigidos, SAOS moderado/severo.
- Patología renal/vesical con repercusión, litiasis, incontinencia, malformaciones genitales.
- En el ámbito femenino: infecciones, endometriosis incapacitante, prolapsos, patología mamaria incompatible, fístulas.
- Alteraciones hematológicas relevantes: anemias, coagulopatías, linfomas, inmunodeficiencias.
Pruebas Físicas
| Prueba | Nivel A | Nivel B | Nivel C | Nivel D | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| H | M | H | M | H | M | H | M | |
| Abdominales (1’) | 15 | 10 | 21 | 14 | 27 | 18 | 33 | 22 |
| Flexiones | 5 | 3 | 8 | 5 | 10 | 6 | 13 | 8 |
| Course-Navette (per*) | 5 | 3,5 | 5,5 | 4 | 6,5 | 5 | 7,5 | 6 |
| Salto longitud sin carrera (cm) | 145 | 121 | 163 | 136 | 187 | 156 | 205 | 171 |
per* = periodos
Niveles exigidos (orientativo)
- Ejército de Tierra: D
- Armada: C (Infantería de Marina: D)
- Ejército del Aire: C · Unidades operativas (EDHEA, EADA, SEADA, GR, EZAPAC): D
Abdominales
1 minuto sin descanso. Pulgares en clavículas. Toca codos con rodillas al subir y apoya solo la zona lumbar al bajar.
Flexiones
Cuenta válida al tocar con la barbilla la almohadilla (~6 cm) y volver a extensión. Mira al frente para no anular repeticiones.
Salto de longitud
Sin carrera, caer con ambos pies y mantener equilibrio. 3 intentos.
Course Navette
Ida y vuelta a 20 m al ritmo de pitidos que aumentan cada minuto. Traspasa líneas y pivota tras cruzarlas. Máx. 2 desajustes; al 3º = NO APTO.
Consejos prácticos
- No experimentes con cafeína/energéticas el día de la prueba.
- Las pruebas no puntúan: solo APTO/NO APTO. Dosifícate.
- Ropa cómoda; podrás cambiarte antes.
- No vayas en ayunas. Lleva agua y algo ligero (plátano, barrita…).